Die 288. Siemens-Kur in Habischried
(8.9.-1.10.2003)

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Das Siemens-Kurzentrum

So wohnten wir in Habischried

Eingangshalle des Siemens-Kurzentrums
... weitere Fotos in den Fotogalerien "Kurzentrum
innen" und "Kurzentrum außen"
Das Siemens-Kurzentrum liegt am Rande von Habischried auf einer Waldlichtung und bietet unter einem Dach die Wohn-, Schlaf-, Aufenthalts- und Speiseräume für ca. 66 Kurteilnehmer. Die Unterbringung erfolgt in freundlichen, komfortablen und geräumigen Einzelzimmern, jeweils mit eigenem Duschbad, Telefon und Radiowecker. Aus dem Fenster hat man einen direkten Blick auf den herrlichen Wald. Frottiertücher sind reichlich vorhanden. Das Kurzentrum hat eine sehr gelungene, zeltartige Architektur und besitzt mit 8000 m² das größte Holzschindeldach in Europa. Die Eingangshalle mit Wasser- und Kaffeebar ist ein Zentrum geselliger und fröhlicher Kommunikation.


So aßen wir in Habischried

Essen
Salatbar mit knackigen Salaten Das Speiseanbebot ist abwechslungsreich und sehr schmackhaft. Es ist nach modernen ernährungsphysiologischen Erkenntnissen zusammengestellt und zubereitet. Vegetarier und Personen, die abnehmen wollen (das sind die meisten), erhalten eine darauf zugeschnittene Kost.

Trinken
Eine solche Original Habischried-Wasserflasche bekam
   jeder Kurteilnehmer geschenkt Getrunken haben wir hautsächlich klares Quellwasser (im Schnitt 2 Liter pro Tag), wozu wir die gemütliche "Wasserbar" in der Eingangshalle gerne angenommen haben.

Abnehmen
Hier kannst Du abnehmen, ohne zu hungern. Die Kurteilnehmer nehmen im Schnitt 3 bis 4 kg während der dreieinhalbwöchigen Kur ab, d.h. während unserer Kur verschwinden quasi 3 Mann spurlos. Fast allen Kurteilehmern gelingt es ohne Probleme, während der Kur auf Alkohol und Zigaretten zu verzichten.


Typischer Speiseplan
Typischer Speiseteller - kalorienreduziert, aber lecker und sättigend Der untenstehende Speiseplan gilt für die reduzierte Kost. Der gesamte tägliche Kalorienzahl beträgt dabei insgesamt 1400 kcal. Kaum zu glauben: Das sättigt wie 2400 kcal !! Die Vollkost unterscheidet sich hiervon durch größerer Portionen, normale Wurst sowie Butter statt Becel-Margarine.

Frühstücksbuffet
Verschiedene Brot- und Brötchensorten (Vollkornprodukte)
Becel-Margarine
Mehrere Wurst- und Schinkensorten (fettreduziert)
Diverse Käsesorten (fettreduziert)
Reiche Obstauswahl
Milch, Buttermilch, Dickmilch, Kefir, diverse Quarksorten
Verschiedene Körnerprodukte und Vollkornmischung
Kaffee oder Tee (verschiedene Sorten)
 
  Mittagessen
Knackige Salate von der Salatbar mit vielen Dressings
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Kraftbrühe Madelaine
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Mageres Schweinekotelett in Pfifferlingssoße
Schwarzwurzelgemüse
Handgemachte Knöpfle
Verschiedene Salate vom Buffet
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Schattenmorellen in Gelee
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Mineralwasser, diverse Limonaden und Fruchtsäfte, Gemüsesaft
 
 
Abendessen
Geräuchertes Forellenfilet
mit Sahnemeerrettich
Gemüsesalat
 
Reiche Brotauswahl mit Becel-Margarine
Getränke wie beim Mittagessen


Kureinrichtungen

Das Kurheim verfügt über eine große Vielzahl von Kureinrichtungen, die während der Kur intensiv genutzt werden:

Hallen-Schwimmbad im Kurzentrum Habischried
  • Turnhalle mit zusätzlichem überdachten Trainingsplatz im Freien
  • Schwimmbad (16,67 m)
  • Sauna und Dampfbad
  • Kneippanlage
  • Standfahrrräder
  • Bodybuilding-Geräte in der "Mucki-Bude"
  • Asphaltstockbahn
  • Diverse Walking- und Jogging-Parcours
  • Volleyball im Freien und in der Halle
  • Vortragssaal mit Konzertflügel


Freizeiteinrichtungen im Hause

Niemand von uns hatte jemals auch nur eine langweilige Minute. Das Freizeitangebot ist riesig und umfasst
  • Leseraum mit vielen Tages- und Wochenzeitschriften sowie Illustrierten
  • Bibliothek (Romane, Sachbücher, Reiseliteratur) und Medizinische Fachbibliothek
  • PC-Raum mit 3 PCs, davon 2 mit Internet-Anschluss
  • "Playstation-Raum" mit Spiele-PC und Spiele-Konsole. Der Spiele-PC hat einen CD-Brenner (also die CD-Rohlinge sowie das Kabel und die Treiber-Software zum Abspeichern der Digital-Fotos nicht vergessen).
  • Tischfußball
  • Video-Raum mit vielen Video-Kassetten
  • 2 Fernsehräume
  • 2 Tennisplätze (eigene Schläger mitbringen)
  • Terassenschach
  • "Blauer Salon" mit Gesellschaftsspielen und Musikinstrumenten (Keyboard, Gitarre, Akkordeon)
  • mehrere Sonnenterassen und Liegewiesen
  • Leihfahrräder (ca. 5 EUR pro Tag)
  • Waschraum mit Waschmaschinen und Trocknern zum Selbst-Waschen (Wäscheservice gegen Gebühr)


Freizeiteinrichtungen in der Umgebung

In Habischried und Umgebung gibt es eine Unzahl von Freizeitmöglichkeiten, darunter
  • Wanderwege mit guter Markierung (Stöcke mit Dämpfung werden für jeden Kurteilnehmer zur Verfügung gestellt)
  • Radtouren aller Schwierigkeitsgrade
  • Golfplätze: 9-Loch-Platz auf der Rusel (12 km entfernt), Weitere Golfplätze im Umkreis von 30 km.
  • Sommer-Rodelbahn am Geißkopf (3 km entfernt)
  • Sportangeln im Schwarzen Regen
  • Skigebiet Unterbreitenau (alpin) 1 km entfernt
  • Langlaufloipen unmittelbar vor der Haustür
  • Winterrodelbahn (Schlittenverleih im Haus)


Informationen (Stand: 1.2004)

  • Anschrift:
    Siemens AG - Kurzentrum Habischried
    Siemensstraße 21
    94253 Bischofsmais / Habischried
  • Managament: Herr Senn, Wolfgang
  • Medizinische Abteilung: Herr Dr. Oechsle, Roland - Frau Dr.Oechsle, Hilde - Schwester Angelika - Frau Keilhofer
  • "Die Schinder von Habischried" (Therapeuten/Trainer): Herr Müller, Karl-Heinz - Herr Ochsenbauer, Franz - Herr Wierer, Roland

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© 11.2003   Thomas Antoni    [zur Startseite www.antonis.de]    [zur framelosen Startseite]